調理時間 約15分
濃縮缶スープ クリームパンプキン |
1缶 |
カレールウ | 2片 |
トマトジュース | 約300ml (1缶分) |
水 | 約150ml (1/2缶分) |
木綿豆腐 | 1丁 |
合い挽き肉 | 250g |
オリーブオイル | 大さじ1/2 |
1 | 木綿豆腐は水を切り、2cm角ほどに切ります。 |
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2 | フライパンにオリーブオイルを熱し、合い挽き肉を炒めます。 |
3 | 火が通ったら余分な油を拭き取り、トマトジュースと水を加え、煮立ったらカレールウを加えて溶かします。 |
4 | クリームパンプキンを加え、なじんだら豆腐を加えてひと煮立ちさせます。 |