Well Yes! ウェルイエス
7種類の野菜とワイルドライス※(スーパーフード)がおいしい、さつまいもとコーンのやさしい甘さのチャウダー。
作り方
中身を鍋にあけ、そのままかきまぜながら温めます。
※ワイルドライス
プチプチ食感が特徴のマコモダケの種子、アルカリ性食品
玄米より低カロリー、低脂肪で栄養豊富、といわれている。
原材料名
コーン、さつまいも、クリーム(乳製品)、赤パプリカ、セロリ、ネギ、ニンジン、バター、ワイルドライス、タマネギ、コーンスターチ、さつまいも濃縮汁、くずいも濃縮汁、食塩、小麦粉、濃縮乳たんぱく、白こしょう
栄養成分表示(100g当たり)
エネルギー67kcal、たんぱく質1.4g、脂質3.0g、炭水化物9.3g(糖質8.1g、食物繊維1.2g)、食塩相当量0.5g
内容量
463g / 2人分