Campbell's::カロリーひかえめヘルシートマトカレー

トマトスープとカレーパウダーでつくるヘルシーメニュー。スパイシーな香りのエスニックなテイスト。


1.	トマトスープをボウルにあけ、カレー粉を加えてよく混ぜておきます。
2.	鍋にサラダ油を入れ、火にかけて玉ねぎを炒め、透き通ってきたら野菜、ソーセージも加えます。
3.	2に1のトマトスープと水を入れ、材料に火が通ったらご飯に添えて出来上がりです。
※	カレー粉を最後にひと振りするとぐんと香りが引き立ちます。
※	お好みでフライドオニオンを添えます。
※	市販のカレールウを使用して作るよりも、エネルギー約30%カット！！（五訂日本食品成分表より）